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불편한 자세로 오래 있거나 혈액순환이 안됐을 경우 팔이 저릴 수 있습니다.
대부분 일시적인 현상으로 나아지지만 팔 저림의 통증이 심하고 찌릿한 느낌이 지속되면 일상생활에서 불편하고 수면을 방해하기도 합니다.
팔 저림 증상이 자주 발생하고 통증이 지속되는 경우 증상이 더 악화될 수 있고 만성화될 수 있으므로 전문의와 상담 후 치료를 받는 것이 중요한데요.
팔이 저린 이유는 다양한 이유가 있으므로 이 글을 통해 정확한 정보를 참고하시기 바랍니다.
목차
팔이 저리는 원인?
팔이 저리는 원인들은 다양한데 자신과 비슷한 증상이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.
사각근 증후군
목 옆에는 사각근이라는 근육이 있는데 이 근육이 경직돼서 신경을 압박하게 되면 팔이 저리고 혈액순환이 되지 않는 증상이 나타납니다.
핸드폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 등이 구부러진 자세로 인해 어깨 근육은 줄어들고 사각근이 뭉쳐서 증세가 심해집니다.
특징은 팔 저림과 날개뼈, 가슴 주변의 통증이 동반되고 목 통증이 조금 나타납니다.
어깨 충돌 증후군
어깨 충돌 증후군은 노화, 회전근개의 불균형, 많은 어깨 사용 등으로 나타납니다.
어깨 통증이 발생하면 절반 이상이 만성화가 진행되므로 주의해야 하고 어깨를 많이 쓰는 운동을 할 경우에도 발생할 수 있으니 주의해야 합니다.
특징은 팔 저림이 있고 어깨에 불편한 통증이 나타납니다.
목 디스크
팔 저림이 생겨서 병원에 방문하면 대부분의 사람들이 목 디스크인 경우가 많습니다.
목과 연관이 있는 이유는 사람의 신체는 목, 어깨, 팔, 손으로 이어지기 때문에 목디스크 발생 시 팔 저림이 나타날 수 있습니다.
● 더 자세한 목 디스크 증상은 다음을 참조하시기 바랍니다.
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경부 척추증
노화가 진행됨에 따라 경추 사이 추간판이 좁아지거나 구조가 변하는 퇴행성 변화가 시작되는데 이때 신경을 압박할 경우 팔과 어깨의 저림, 통증 증상이 나타날 수 있습니다.
특징은 현기증과 이명, 보행의 문제, 손가락 끝까지 저림 현상이 나타나므로 내버려 두지 말고 치료받으시기 바랍니다.
테니스, 골프 엘보
테니스, 골프 엘보는 운동을 통해 팔을 많이 사용해서 발생하는 질환인데 팔꿈치 밖의 통증은 테니스 엘보, 팔꿈치 안의 통증은 골프 엘보라고 합니다.
특징은 많은 운동이나 팔 사용으로 인해 손목, 팔꿈치의 근육에 염증이 발생하고 팔 저림이 나타납니다.
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