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계단을 오르고 내려갈 때 가끔씩 무릎에서 소리가 날 때가 있습니다.
이럴 때 드는 생각은 '이제 관절에 신경을 써야 하나?'라고 생각하실 텐데 이 글에서 관절 및 연골에 효과적인 보스웰리아의 여러 가지 정보를 알아보시기 바랍니다.
관절 부위에 발생하는 염증이나 연골이 지속적인 사용으로 인해 닳아서 발생하는 관절염이 있는데 우리나라에는 50~60대가 가장 흔하게 있다고 합니다.
100세 시대에 맞게 늦기 전에 관절 건강을 챙겨가시기 바랍니다
목차
보스웰리아는 무엇일까?
- 보스웰리아는 아프리카 동부 고산지대 및 인도에서 자라나는 프리 칸 센스의 나무껍질 진액을 굳힌 것으로 소나무의 송진과 비슷합니다. 유향나무 한 그루당 2년에 오백 그램 정도가 나오기 때문에 소량으로 채취가 가능합니다.
보스웰리아 복용법
- 보스웰리아의 가격은 알약 > 분말 > 원물 순서이고 복용법을 알아보시기 바랍니다.
- 보스웰리아를 원물을 섭취하고자 할 때는 거름망에 4그램을 넣고 물 1.2리터와 함께 끓여 줍니다.
물이 끓기 시작하면 불을 줄이고 20~30분 정도 더 끓인 후에 물을 복용하시기 바랍니다.
- 보스웰리아 알약 형태는 그 제품에 맞게 복용하시면 됩니다.
- 보스웰리아 분말의 형태는 물에 타서 섭취하거나 요리에 첨가해서 섭취하면 됩니다.
보스웰리아 하루 섭취량
- 보스웰리아는 하루 4그램을 섭취하는 것을 권장하고 그 이상을 섭취할 시 부작용이 발생할 수 있습니다.
또한 장기 복용으로 인한 부작용이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
보스웰리아 효능
- 보스웰리아 효능에 대해 알아볼 텐데 자신에게 부족한 부분을 잘 체크하시기 바랍니다.
- 호르몬 균형
호르몬 균형에 효과적이므로 불면증 해소와 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
- 피부미용
보스웰리아는 보스 웰릭 산의 성분이 풍부해서 항염작용을 통해 피부의 염증성 피부 트러블을 개선시키는데 효과적입니다.
- 면역력 증진
꾸준히 섭취할 경우 약해진 면역력을 강화시키는데 효과적입니다.
- 상처 치유
상처부위에 보스웰리아를 바르면 치유가 빨라져서 세균 감염을 낮춰줍니다.
또한 보스웰리아 섭취 시 질병 및 상처의 회복기간을 단축시키는데 효과가 있다고 합니다.
- 관절 염증 예방
보스 웰릭 산의 성분은 강력한 항염 작용을 해서 관절 염증을 예방합니다.
- 연골 건강 증진
보스웰리아의 주성분인 보스 웰릭 산은 연골 세포를 증가시키므로 연골 건강 증진에 좋습니다.
- 천식 개선
천식을 유발하는 류 코스 테레인이라는 성분이 있는데 보스웰리아는 이 성분을 억제하므로 천식 완화에 좋습니다.
- 항암 효과
보스웰리아의 성분인 보스 웰릭 산과 에스 쿨 레틴은 종양 및 암의 증식을 억제하는 효과가 있습니다.
- 혈관 건강
항응고 효과가 있으므로 혈액이 응고되는 것을 막아서 혈액순환이 개선됩니다.
- 지구력 향상
보스웰리아 성분 중에 옥타코사놀이라는 성분이 있는데 이 성분은 지구력 향상에 도움을 줍니다.
보스웰리아 부작용?
- 보스웰리아 부작용도 중요한 사항이니 꼭 짚고 넘어가시기 바랍니다.
- 피부 발진
- 임산부의 유산 위험
- 위장 장애
- 간 손상
- 보스웰리아는 하루에 4그램이 권장 섭취량이고 과다 섭취 시 피부 발진, 위장 장애, 간 손상 등이 생길 수 있습니다.
또한 임산부나 항응고제를 섭취하고 있는 분들은 복용 전에 꼭 전문의와 상담하시기 바랍니다.
보스웰리아 고르는 법?
- NCS 표기 확인
- AKBA, KBA 함량 확인
- NCS 표기를 확인해야 하는데 NCS는 합성 첨가물 및 화학 부형제를 사용하지 않은 제품에 붙는 표시입니다.
그러므로 제품 상세란에서 NCS 표기가 있는 제품을 고르는 게 좋습니다.
- 보스웰리아의 주성분인 보스 웰릭 산의 핵심 성분은 KBA와 AKBA입니다.
이 두 성분이 식약처에서 인정한 보스웰리아의 효능, 효과를 판별하는 지표이므로 KBA와 AKBA의 비율을 필수적으로 확인하시기 바랍니다.
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